Пустырник от нервов — как пить для успокоения, при неврозе, при ВСД

Содержание

Валерьянка при ВСД, неврозе и панических атаках помогает или нет?

Пустырник от нервов — как пить для успокоения, при неврозе, при ВСД

Валериана (Валерьянка) – растительный препарат, очень популярный среди нашего населения. Лекарство продается в аптеках еще с советских времен. Различные целительные снадобья из этого растения знахари делали еще сотни и даже тысячи лет назад.

Очень любят держать у себя настойку валерьянки или ее экстракт в таблетках неврозники и ВСДешники. Препарат недорогой, доступный, с минимальными побочными эффектами.

Но помогает ли Валерьянка при ВСД, неврозе и от панических атак? Ведь многие считают ее слишком слабым и несерьезным лекарственным средством.

У меня сложились свои отношения с настойкой этой чудесной травы, о которых я хочу рассказать. Валериана была и есть в моем доме всегда, и используется не только при ВСД.

Но не будем забывать, что любое лекарство, даже настойки трав, должен назначать врач. Подобные статьи не могут служить основанием для самолечения, а чужой опыт совсем не означает, что у вас будет так же.

Поэтому сохраняйте объективность и рассудительность.

Валериана – описание препарата

Валерьянка выпускается в виде спиртового настоя (в темных пузырьках) и в виде таблеток. Я всегда использую настой, мне он кажется более эффективным, поэтому описывать в большей степени я буду именно эту форму.

Валериана относится к фармацевтическим препаратам растительного происхождения и обладает седативным (успокаивающим), спазмолитическим и сосудорасширяющим действием.
Успокаивающий и расслабляющий эффект достигается за счет присутствия в составе растения алкалоидов – хотенина и валерина. Именно в таком сочетании вещества оказывают легкое угнетающее воздействие на нервную систему человека.

Также Валериана оказывает слабовыраженное спазмолитическое и легкое желчегонное действие.

Терапевтический эффект препарата развивается медленно, зависит от дозировки и отличается стабильностью.

Как действует Валерьянка

За счет угнетающего действия на нервную систему, Валерьянка помогает успокоиться, унять волнение, снизить уровень тревожности. А ведь именно эти состояния часто преследуют людей, страдающих ВСД и неврозом. Она прекрасно расслабляет и способствует быстрому засыпанию.

Основные действия Валерианы на организм:

  • Снижает уровень возбудимости нервной системы.
  • Регулирует вегетативные процессы.
  • Оказывает слабое антидепрессивное действие.
  • Снижает ритм сердечных сокращений.
  • Расширяет кровеносные сосуды.
  • Расслабляет гладкую мускулатуру.
  • Стимулирует выработку желчи.

Лекарство имеет накопительный эффект, и при длительном приеме все его действия усиливаются.

Показания к применению

В народе Валериана известна, как успокоительное. Однако, она имеет и ряд других показаний:

  • Мигренозные головные боли. Мигрень отличается от обычной головной боли. Она возникает на фоне сложных реакций в организме и часто мучает тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией. Сама по себе Валерьянка вряд ли сможет снять приступ мигрени, но в составе комплексной терапии действует очень хорошо.
  • Нервные возбуждения различного характера.
  • Истерические состояния.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Неврозы.
  • Сердечно-сосудистые нарушения легкого характера.
  • Спазмы кишечника.

Исходя из перечня показаний видно, что Валерьянка помогает при вегето-сосудистой дистонии. Но насколько она эффективна при таких нарушениях и есть ли от нее существенный толк?

Противопоказания

Многие полагают, что Валерьянка абсолютно безобидна. Но это не так, она, как и все лекарственные средства, имеет свои противопоказания:

  • Детский возраст до 1 года.
  • Беременность (I-триместр).
  • Непереносимость фруктозы.
  • Гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав.

Побочные эффекты

В редких случаях лекарство может вызвать аллергическую реакцию. При передозировке отмечаются следующие состояния: вялость, чувство слабости, подавленность, брадикардия (замедленное сердцебиение), заторможенность, сонливость, снижение работоспособности.

В случае наблюдения у себя симптомов передозировки, необходимо принять следующие меры:

  • Промыть желудок (вызвать рвоту).
  • Пить много воды, чтобы вещество быстрее покинуло организм.
  • Вызвать скорую помощь (в тяжелых случаях).

Как принимать Валерьянку при ВСД

Назначить точную схему лечения растительным препаратом может только врач. Нижеприведенные дозировки взяты из инструкции и общих рекомендаций.

Настойку следует пить 3-4 раза в день в дозировке 20-30 капель.

Жидкость разводят в небольшом количестве воды и выпивают залпом. Желательно пить Валерьянку после еды через 30-40 минут. За счет того, что настойка содержит спирт, не рекомендуется употреблять ее на голодный желудок.

Помогает ли Валерьянка при ВСД? Отзыв о личном опыте приема

Сразу скажу, что пила я Валерьянку при неврозе уже после того, как был снят криз. То есть, к этому времени я уже поняла и осознала, что со мной происходит и как решать проблему. У меня все еще была повышена тревожность, меня «долбошили» панические атаки, хотя уже реже, были проблемы со сном, но я уже была уверена, что не умираю и что это состояние обратимо.

К этому времени я уже закончила курс ноотропов, прописанных врачом, отказалась от транквилизатора и от всех остальных лекарств. Валерьянку я решила пить сама, без назначения врача. Но я никого не призываю повторять мой опыт.

Пила я лекарство утром и вечером, по 30 капель, разведенных в небольшом количестве воды. Примерный срок употребления – 1 месяц.

Помогает ли Валерьянка от панических атак?

Растительный препарат определенной помогает уменьшить чувство волнения и тревоги. Когда я выпивала утреннюю дозу, я чувствовала себя более спокойно и могла без лишней тревожности ходить на работу.

Бывало, что я выпивала дозу, как начинала чувствовать приближающейся приступ ПА. В большинстве случаев это помогало купировать атаку или перенести ее в легкой форме. Но я повторюсь, что уже знала о природе невроза и всегда во время приступа старалась не включать ПАшную «мыслемешалку», а отвлекала себя.

Принятая доза перед сном также давала свой результат. Постепенно мой сон наладился, я засыпала быстро и спала крепко. Но наравне с приемом Валерьянки, я практиковала медитации и некоторые техники самогипноза. Все это помогло мне восстановиться быстро и без приема серьезных лекарств.

На вопрос, помогает ли Валерьянка при ВСД, я отвечу, что да, помогает. Но только как вспомогательное средство. И только в том случае, если расстройство вегетативной нервной системы вызвано исключительно психологическими факторами, а не органическими заболеваниями.

Я по-прежнему считаю, что основное лечение при ВСД – это психотерапия. Все остальное является дополнительным.

Хотя совершенно не отрицаю того, что панические атаки и вегетативные кризы могут быть следствием физиологических патологий в организме и некоторых заболеваний.

Но даже в таких случаях психотерапия помогает обнаружить метафизические причины болезни, что существенно способствует выздоровлению.

Валерьянка подойдет не каждому, страдающему ВСД

Я думаю, что вряд ли вы сможете ощутить эффект от валерьянки при ВСД и панических атаках, если в вашей голове полный хаос, вы совсем не можете управлять своими мыслями и не знаете основ работы психики. Нет, я не хочу сказать, что вы глупы и не выберетесь из невроза. Не примите мое выражение негативно. Я хочу, чтобы вы поняли – изменяя свое сознание, вы измените и свое физиологическое состояние.

Необязательно нанимать дорого психотерапевта. Почитайте замечательные книги о том, как исцелить себя. Начните наводить порядок в своей голове, потому что именно там кроется проблема.

В своей жизни я уже 2 раза испытала опыт самоисцеления органических заболеваний. В первом случае я использовала только технику НЛП и избавилась от 7-летней патологии за 10 дней.

Во втором случае болезнь была серьезной и я принимала медикаментозное лечение, совмещая его с сомопсихотерапией и НЛП. Мой врач был удавлен, что я так быстро пошла на поправку.

В итоге мы успешно вылечили заболевание.

В последнем случае мне очень помогла книга Джозефа Мэрфи, именно оттуда я взяла научные молитвы об исцелении, которые работают на все 100%. Конечно, при условии, что вы верите в подобные методики. Потому что именно вера является движущей силой на пути к любым целям и желаниям.

Даже если вы без тени сомнения поверите, что Валерьянка вылечит вас от ВСД, так и будет.

Принимать Валерьянку при ВСД или при других проблемах без назначения врача можно только от случая к случаю. Каждый организм индивидуален, и если вы пьете лекарство на регулярной основе, необходимо следить за своим состоянием. При любых негативных реакциях нужно немедленно обращаться к доктору.

Валерьянка не является панацеей и вряд ли способна вылечить ВСД. Хотя, поддержать нервную систему, расслабить и успокоить на некоторое время она может.

Основная причина невроза находится в вашей голове. Традиционное медикаментозное лечение, совмещенное с психотерапией, дает наиболее лучшие и быстрые результаты. При желании освоить психологические методики можно самостоятельно.

Всем желаю крепкого здоровья, гармонии в душе и благополучия!

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Источник: https://net-nevroza.ru/est-li-tolk-ot-valerjanki-pri-nevroze-i-vsd/

Пустырник при ВСД: настойка при вегето сосудистой дистонии

Пустырник от нервов — как пить для успокоения, при неврозе, при ВСД

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) уже на протяжении длительного периода времени считается одной из главных медицинских проблем человека.

ВСД – это комплексное заболевание, последствия которого связаны с негативным влиянием на многие внутренние органы человека, сердечно-сосудистую, нервную, мочеполовую системы, ЖКТ. Страдают почки, печень, возникают психические проблемы.

Для более эффективного лечения ВСД стандартная медикаментозная терапия часто дополняется лекарствами растительного происхождения, в частности на основе растения пустырника. Необходимо знать, как действует Пустырник при ВСД, и как правильно осуществлять прием лекарства.

Причины и симптомы ВСД

ВСД связано с процессами, вызывающими изменение тонуса сосудов. Это результат дисфункционального расстройства вегетативной нервной системы (ВСД).

Болезнь рассматривается в качестве синдрома, являющегося результатом сбоев в работе организма. Поэтому не следует выделять ВСД как отдельное самостоятельное заболевание.

Синдром ВСД скрывает проблемы с эндокринной системой, ЦНС, органами кровообращения, общим психическим состоянием.

Постоянные стрессы, чрезмерные нагрузки, неправильное питание только способствуют появлению все большего числа людей, которым поставлен диагноз ВСД. И такие проблемы можно идентифицировать у более, чем 70% населения. Но это не только недуг взрослых пациентов, от него сильно страдают пациенты младших возрастов – подростки и даже дети.

Причины возникновения вегетососудистой дистонии

Часто вегето-сосудистая дистония (ВСД) является следствием наследственных патологических изменений, злоупотребления наркотическими и алкогольными препаратами.

С симптоматикой можно столкнуться и просто в стрессовой для человеческого организма ситуации.

Но проявления ВСД могут сопровождать жизнь человека постоянно, когда к заболеванию приводят дисфункция сердечно-сосудистой системы и ситуации, сопровождающиеся сильными психологическими травмами.

В целом же причин ВСД много, и они не лежат исключительно в плоскости физиологии. К таким факторам чаще всего относятся:

  • нарушения в работе нервной системы;
  • болезни сердца и сосудов, которые приобрели хроническую форму;
  • эндокринные дисфункции, в частности сахарный диабет;
  • предрасположенность психики человека в виде склонности к тревожности, ипохондрии;
  • устойчивая утомляемость;
  • изменение климатических условий.

Особенности симптоматики

Диагноз ВСД поставить очень сложно, поскольку причины и проявления не имеют однозначной трактовки, а число самих симптомов значительно. Именно такую проблему можно увидеть в многочисленных отзывах пациентов. Конечно, прямой летальной опасности от синдрома не исходит, но состояние, в котором находится человек, очень сложно улучшить, скорректировать.

Хотя массив всех симптомов насчитывает около 150 проявлений, их можно сгруппировать в три основные группы:

  1. Сосудисто-кардиологические. Нарушения в функционировании сердца могут сопровождаться скачками давления и обморочными состояниями при ВСД. Частыми будут головные боли на фоне усиленного потоотделения. Кожа бледнеет или приобретает синеватый вид. Руки и ноги часто холодеют.
  2. Дыхательные, связанные с недостатком кислорода. Вдох становится затруднительным, пациенты уже не могут подолгу находиться в запертых комнатах. У них возникает трудно останавливаемая зевота в момент ВСД.
  3. Психические. Симптом ВСД сопряжен с появлением ощущений страха и тревожности. Появляется ничем необоснованное беспокойство, сменяемое обострением личностных свойств.

Пустырник при лечении ВСД

Курс излечения от ВСД часто затягивается на длительное время. Терапия обязательно включает избавление от основной соматической болезни, инфекции, а также психологическую поддержку и физиотерапию. Важное место занимают лекарства народной медицины, опирающиеся на использование полезной растительности, речь далее пойдет о растении Пустырника.

Свойства настойки

Пустырник при ВСД уже давно показал свою эффективность и приносимую пользу. Употребление лекарства Пустырника позитивно сказывается на функционировании всей вегетативной нервной системы (ВСД). А от слаженности ее работы зависит эффективность и безотказность, с которой действуют все органы и системы организма.

Лекарство Пустырник при ВСД имеет сильный седативный эффект, вызывая позитивную реакцию ЦНС. При этом эффект от других успокаивающих и снотворных препаратов на порядок возрастает, что способствует устранению многих физиологических и психических расстройств.

Препарат на основе пустырника не только поможет снизить артериальное давление, но и будет полезен пациентам в депрессивном состоянии и при скачках настроения. Часто лекарство Пустырник применяют как способ уменьшения деструктивной тревожности.

Конечно, приступы паники и страха, резкое обострение ВСД устранить растительными препаратами, в том числе и лекарством Пустырник, невозможно. Для этого потребуется обязательный прием лекарств химического типа, например, транквилизаторов и нейролептиков.

Но постоянно эти препараты принимать нельзя. Поэтому их прием и дополняется лекарством Пустырник при ВСД в качестве вспомогательного средства.

Ну а по мере улучшения состояния пациента лекарства постепенно заменяются народными способами реабилитации и восстановления.

Лечебный эффект пустырника при ВСД, как и других трав, не сопровождается привыканием. В нем нет токсичных или отравляющих компонентов, применять можно намного дольше. Хотя противопоказания все же существуют и их надо подробно изучить перед началом курса приема лекарства Пустырник при ВСД.

Как использовать?

Чтобы приготовить пустырника настойку при ВСД, необходимо подготовить 100 мл 70-ти процентного спирта и измельченное растение Пустырника. Берется 5 ст.

ложек травы пустырника, заливается спиртом и настаивается 2 недели в затемненном виде. После готовности надо процедить настойку пустырника и поставить для хранения в холодильник.

Разбавив 30 капель водой, пить настойку пустырника надо 4 раза в сутки.

Эффективность демонстрирует и настой на 3 ст. ложках пустырника. Лекарство Пустырник после измельчения заливается кипятком – достаточно будет 1 стакана. Выдерживается лекарство пустырника 2-3 часа, а потом его надо процедить и тщательно отжать. Употреблять пустырник следует по 1 ст. ложке ежедневно до 4 раз.

Пустырник при ВСД принимается и в составе растительного набора для решения проблем со щитовидкой. Берется по 1 ст. ложке пустырник в траве, мята перечная и валерьяна в корневищах. Следует также использовать зеленый грецкий орех. Добавляется 2 ст. ложки плодов боярышника.

Сырье измельчается, берется 1 ст. ложка и заливается кипятком в объеме 250 мл. Настаивать надо около получаса, а затем лекарство следует цедить. На разовый прием берется 1/2 стакана. Употребляется 2 раза ежесуточно. Курс составляет 30 дней.

После недельного перерыва прием возобновляют.

Чай успокаивающего типа готовится из смеси пустырника с тысячелистником, зверобоем. Добавляется в том же количестве цветки ромашки вместе с перечной мятой. Сырье пустырника берут по 1 ст. ложке, измельчают. Ложка смеси заливается кипятком в объеме 250 мл. Настаивается смесь пустырника 30 мин, потом процеживается. Принимают по 1/2 стакана теплого раствора пустырника до еды 3 раза в день.

Противопоказания к приему настойки

Нельзя принимать лекарства на основе пустырника при индивидуальной непереносимости или аллергических реакциях, а также в период беременности.

Противопоказан прием и при:

  • гипотонии;
  • язвах и некоторых типах гастрита;
  • после абортов и при активности менструального цикла;

Лекарство может вызывать сонливость, что негативно влияет на концентрацию внимания. Осторожности требует прием лицами, страдающими тромбозом и тромбофлебитом. При передозировке возможны жажда, тошнота, рвота. Иногда появляется кровь в стуле, возникают болевые ощущения.

Использование пустырника при синдроме ВСД имеет вспомогательное значение. Препараты могут применяться дополнительно к лекарствам химического происхождения или постепенно заменять их при позитивной динамике.

Источник: https://stopvsd.net/preparaty/pustyrnika-pri-vsd/

Правильно подобранные успокоительные при ВСД помогут победить болезнь

Пустырник от нервов — как пить для успокоения, при неврозе, при ВСД

Приветствую всех вас, дорогие гости и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни».

 Вот наконец-то настало настоящее долгожданное лето, и можно хоть каждый день загорать, устраивать пикники, плавать и кататься на велосипеде.

Я никогда не упускаю такой возможности, и с большим сочувствием смотрю на выпускников школ, у которых сейчас самая напряженная пора в их жизни – сдача ЕГЭ.

Экзаменационные волнения вызывают перенапряжение нервной системы не только самих школьников, но и членов их семей и даже у соседей.

Это весьма трудно для здоровых людей, и невыносимо тяжело для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией, которая сегодня встречается не только у тех, кому за 40, но даже у совсем маленьких детей.

Поэтому сегодняшнюю статью я хочу посвятить такой актуальной теме, как успокоительные при ВСД.

Что такое ВСД?

ВСД, или вегетососудистая дистония – это целый класс разнообразных патологических состояний того отдела нервной системы, который должен обеспечивать постоянство внутренней среды организма.

В настоящее время термин ВСД считается уже устаревшим, потому что он объединяет в себе слишком много, сильно отличающихся друг от друга заболеваний. (О том, что такое нейроциркуляторная дистония, можно прочитать здесь).

Но окончательно из употребления он еще не вышел.

Из-за расплывчатости самого понятия можно сказать, что вегетососудистой дистонией в той или иной степени страдает как минимум 80% человечества.

Как распознать вегетососудистую дистонию

Так как вегетососудистая дистония охватывает гигантское количество заболеваний, то ее комплекс симптомов поистине огромен, и включает в себя более сотни жалоб на различные недомогания. Но несмотря на такую неразбериху, есть несколько общих нарушений, которые, как правило, присущи всем больным. К ним относятся:

  • человек по малейшему поводу (а иногда и вообще без причины) резко краснеет или бледнеет;
  • частые головокружения, дурнота, нарушение равновесия;
  • беспричинное учащенное сердцебиение, затруднение дыхания;
  • расстройства сна: бессонница или, наоборот, непреодолимая сонливость;
  • повышенная утомляемость, постоянная усталость;
  • депрессия, панические атаки;
  • импотенция у мужчин и расстройство цикла у женщин.

Черты каких заболеваний включает в себя ВСД?

Граней у этого коварного расстройства, как и следует ожидать, великое множество. Они включают в себя неврологические, психологические и сердечно-сосудистые аспекты. Чаще всего самыми ранними предвестниками ВСД являются повышенная тревожность, постоянный страх и крайняя степень усталости.

Затем подключаются недомогания в области сердца, сосудов и периферической нервной системы – нарушение чувствительности, слабость мышц, болевые ощущения неясного происхождения, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Кроме того, неизменными спутниками ВСД являются такие неприятности, как постоянно холодные и влажные ноги и руки, возникающая в самый неподходящий момент потливость, скачки давления, шум в ушах, давящие боли в области висков.

Часто пациенты страдают нервным покраснением, проявляющимся следующим образом: даже при незначительном волнении кожа лица, шеи и груди покрывается яркими красными пятнами, которые очень долго не проходят, а иногда даже начинают зудеть и шелушиться.

Болезненные изменения могут затрагивать глаза и любые слизистые оболочки. Так, при малейшем стрессе зрачки глаз могут резко сужаться, либо, наоборот, расширяться; может неожиданно пересохнуть во рту, или возникнуть синдром сухого глаза.

Каковы причины ВСД?

На самом деле ВСД не является самостоятельным заболеванием, но представляет собой целый комплекс болезней. Именно поэтому ее проявления столь разнообразны.

Это расстройство может быть следствием и чисто психологических проблем, и возрастных изменений, и гормональной перестройки организма (связанной с беременностью, либо с приемом некоторых лекарств).

Даже эпизодическое употребление алкоголя, табака и легких наркотиков (которые сегодня модно употреблять в рекреационных целях) также может вызывать тяжелые и длительные симптомы ВСД

Таким образом, к основным факторам, вызывающим развитие ВСД, относятся:

  • родовая травма нервной системы (она может быть даже совсем незначительной);
  • различные соматические заболевания, в том числе и перенесенные инфекционные болезни;
  • гормональные нарушения;
  • любые повреждения центральной нервной системы;
  • хронический стресс;
  • психические травмы.

Даже конфликтная обстановка в семье или напряженные отношения в школе или на работе могут стать пусковыми механизмами для развития ВСД.

Методы лечения ВСД

Для борьбы с проявлениями ВСД медицина использует практически весь существующий арсенал средств:

  • медикаменты;
  • травы;
  • физиолечение;
  • лечебную физкультуру;
  • курортное лечение.
  • психотерапию.

В легких случаях, когда симптомы ВСД не связаны с наличием соматических заболеваний, в ход идут даже такие нестандартные методы, как арт-терапия, иппотерапия, медитация и так далее.

Так как ВСД практически всегда сопровождается повышенной тревожностью, то разнообразные успокоительные средства тоже применяются весьма широко.

В зависимости от тяжести состояния врачи могут назначать и сильнодействующие современные медикаменты, и традиционные травы.

Очень хорошие результаты можно получить, используя обычный зверобой, валериану, боярышник, календулу, мяту, пустырник и так далее.

Каждое растение имеет свои уникальные свойства. Например, боярышник уменьшает возбудимость нервной системы, улучшает мозговое кровообращение и способствует нормализации обмена веществ. При регулярном использовании боярышника сон становится более спокойным и глубоким, а за счет этого организм восстанавливает свои силы естественным путем.

Мята перечная снимает спазмы кровеносных сосудов, уменьшает головную боль, снимает одышку.

Календула помогает избавиться от избыточной потливости и оказывает успокаивающий эффект.

Зверобой укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов и капилляров и улучшает отток венозной крови от головного мозга.

Преимущества традиционных народных успокоительных средств

Основанные на травах средства, которые предлагает народная медицина, действуют мягко, но при этом они весьма эффективно очищают кровеносные сосуды и нормализуют их тонус.

Разумеется, перед тем, как их использовать, необходимо получить консультацию врача.

Наиболее популярными растениями, использующимися в качестве успокоительных, являются мята, пион, валериана и пустырник.

Хороший успокаивающий и общеукрепляющий эффект дает следующая сложная смесь.

Для ее приготовления понадобиться взять в одинаковых пропорциях крапиву, адонис, омелу, чабрец, плоды боярышника, черной бузины и конского каштана, листья мяты перечной и ландыша, корни валерианы и солодки.

Все составные части тщательно перемешать, залить двумя литрами водки и оставить в прохладном, темном месте на три недели. Полученную микстуру принимают по чайной ложке за полчаса до еды. Продолжительность приема – один месяц, затем нужно дать организму отдохнуть.

Здоровый образ жизни – самое эффективное успокоительное

Людям, страдающим ВСД, но не имеющих при этом серьезных соматических заболеваний, часто приходится сталкиваться с непониманием, а иногда и с откровенно негативным отношением к их болезни окружающих.

Недомогания в этом случае носят разнообразный и даже причудливый характер, и люди, находящиеся рядом склонны воспринимать это как обычные капризы и желание привлечь к себе внимание.

Разумеется, это только усугубляет ситуацию, и человек неуклонно движется к развитию уже «настоящих» болезней – сердечной недостаточности, диабету, гипертонии, язве желудка и так далее.

Пациентам с ВСД необходимо самым тщательным образом следить за своим здоровьем, чтобы не допустить развития болезни, а для этого необходимо придерживаться здорового образа жизни.

В первую очередь нужно как можно скорее отказаться от вредных привычек. И табак, и алкоголь действуют на нервную систему как грубые возбуждающие средства, и если исключить их из употребления, то необходимость в успокоительных лекарствах резко снизится.

Также огромную роль играет здоровое питание. Диета должна быть разнообразной, сбалансированной, натуральной и способствовать поддержанию правильного тонуса кровеносных сосудов.

От кофе, острых приправ, жаркого, копченостей и солений лучше отказаться. Зато можно есть любые крупы, молочные продукты, орехи, фрукты, диетическое мясо, рыбу и морепродукты.

Жидкости необходимо выпивать не менее 1,5 литров в сутки.

Физкультуру тоже можно использовать в качестве мощного и абсолютно безопасного успокоительного.

Для того чтобы быстро снимать накопившееся нервное напряжения идеально подходят плавание, пешие прогулки, йога, упражнения цигун, пилатес.

Специалист по лечебной физкультуре поможет подобрать комплекс упражнений, которые будут хорошо успокаивать нервную систему и одновременно поддерживать в тонусе все мышцы.

Медикаментозные успокоительные средства

Если диета и физкультура не помогают, то на помощь приходится призывать фармакологию. Современная медицина располагает огромным комплексом средств, оказывающих успокоительное действие. При ВСД обычно используются следующие группы препаратов:

  • мягкие успокоительные, основанные на лекарственных травах: настойка валерианы, настойка пустырника, фитосед, ново-пассит, персен;
  • комбинированные легкие успокоительные, содержащие барбитураты: корвалол, валокардин и так далее;
  • транквилизаторы для снятия чувства тревоги или страха – диазепам, буспирон, грандаксин, афобазол и так далее — большинство из них относится к так называемым бензодиазепинам, и обладает также снотворным, расслабляющим и противосудорожным действием;
  • нейролептики, снимающие не только тревогу, но и агрессивность и раздражительность;
  • снотворные, снимающие бессонницу;
  • ноотропы, нормализующие функции головного мозга – они улучшают память, помогают лучше концентрировать внимание, снимают головную боль;
  • антидепрессанты, снимающие проявления депрессии.

Препараты, обладающие мягким действием (валериана, новопассит, афобазол и другие), продаются без рецепта и подходят для частого использования в том числе и в дневное время. Они не вызывают ни психической, ни физической зависимости, у них нет синдрома отмены, они не вызывают сонливость или замедление реакции.

Но даже самые популярные безрецептурные успокаивающие средства ни в коем случае нельзя принимать, не посоветовавшись с врачом.

Неправильная дозировка может привести к появлению массы побочных эффектов (депрессия, слабость, невозможность сконцентрироваться, зуд кожи, отеки, тошнота, запор или диарея).

Кроме того, многие из этих лекарств нельзя принимать вместе с некоторыми другими препаратами, которые прописываются для лечения имеющихся заболеваний.

Транквилизаторы, нейролептики и антидепрессанты оказывают более мощное действие, чем лекарства на основе трав, но они могут вызывать тяжелые побочные эффекты, поэтому назначать их должен только врач.

Тем не менее, многие препараты этой группы отпускаются в аптеках без рецептов.

Сегодня любой желающий может приобрести в интернет-магазинах диазепам, феназепам, хлордиазепоксид, ксанакс, прозак, деприм и множество других сильнодействующих препаратов.

Но широкая доступность вовсе не означает, что эти таблетки можно назначать себе самостоятельно и брать «на пробу». Непрофессиональное, хаотическое лечение ВСД только усугубляет течение болезни, а также губительно сказывается на состоянии буквально всех систем организма.

Полностью безопасными и всегда доступными средствами от ВСД являются только здоровый образ жизни и физическая активность – именно такое лечение может назначить себе каждый человек, и положительные эффекты не заставят себя долго ждать.

Следует подчеркнуть, что хотя ВСД с трудом поддается лечению, выздоровление все же возможно. Но если после успешного завершения лекарственной терапии, человек не будет придерживаться здорового образа жизни, болезнь может вернуться опять, так как расстройства вегетативной нервной системы склонны к рецидивам.

И наконец, предлагаю посмотреть программу, в которой очень обстоятельно рассказывается о том, как нужно справляться с вегетососудистой дистонией, не затрачивая на это излишних средств.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/uspokoitelnye-pri-vsd

Пустырник от нервов — как использовать при стрессах, депрессии, ВСД и других заболеваниях

Пустырник от нервов — как пить для успокоения, при неврозе, при ВСД

В статье рассказываем о пустырнике от нервов. Вы узнаете, как применяют это средство в лечении стрессов и нервного перенапряжения, в каких ситуациях лучше отказаться от его приема.

Из-за стрессов и тяжелых эмоциональных нагрузок иногда приходиться прибегать к успокоительным средствам. Пустырник — один из самых эффективных препаратов. Пустырник помогает при заболеваниях нервной системыВ состав этого растения входят:

  • углеводы;
  • алкалоиды;
  • эфирное масло;
  • дубильные вещества;
  • горечи;
  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • гликозиды;
  • витамины, А и С;
  • бета-каротин;
  • минеральные вещества.

Пустырник показан при таких заболеваниях и расстройствах нервной системы:

  • бессонница;
  • неврозы;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • эпилепсия;
  • вегетососудистая дистония;
  • депрессия;
  • тревожные состояния.

Пустырник воздействует на нервную систему человека, помогает пациенту успокоиться и легко заснуть. Способствует улучшению работы сердца и понижению кровяного давления. Помогает при нервной возбудимости, сердечно-сосудистых заболеваниях. Средство хорошо справляется с похмельем, уменьшает тошноту, снимает головную боль и расслабляет в целом.

Поможет ли пустырник при панических атаках? Панические атаки — опасное состояние. Нередко они сопровождаются приступами нехватки воздуха, тахикардии, болями в области грудной клетки.

С учетом того, что действие пустырника наступает примерно через 1−1,5 часа, его применение не облегчит состояние человека в период панической атаки.

Прием пустырника будет эффективным в данном случае при его регулярном употреблении в профилактических целях.

Также пустырник применяют в комплексной терапии, когда основное заболевание влечет за собой различные нервные расстройства.

Подойдет пустырник женщинам разного возраста. Он облегчает предменструальный синдром, укрепляет мышцы матки. Часто используют в качестве успокоительного средства при неврозах, вызванных климаксом или болезненными менструациями.

Пустырник можно принимать мужчинам. В отличие от некоторых седативных натуральных лекарств (мята, душица) это растение не оказывает негативного влияния на потенцию.

Применяют пустырник при нервном тике у детей. Лечение тиков у детей происходит одновременно в нескольких направлениях: гимнастика по утрам, занятия спортом, иглоукалывание, лечебный массаж. Важно, чтобы ребенок находился в спокойной обстановке. При легких формах нервного тика больному назначают настойку пустырника. Принимают лекарственное средство перед сном.

Иногда пустырник смешивают с другими натуральными травами, такими как валериана, боярышник, мята, мелисса, пион. Компоненты в сборе усиливает лечебные свойства друг друга, помогают быстрее и эффективнее бороться с болезнью.

Пустырник усиливает седативное действие других седативных средств, поэтому следует сочетать их с осторожностью, строго соблюдая дозировку. Перед началом лечения проконсультируйтесь со своим врачом.

Что лучше пустырник или валерьянка от нервов

Сказать точно, что лучше — валериана или пустырник от нервов — сложно. Эти растения имеют схожую область применения. Однако они различны по степени действия и противопоказаниям. Для конкретного заболевания или расстройства нужно подбирать схему лечения индивидуально. Это может сделать только врач.

Считают, что пустырник по своим седативным свойствам превышает валериану лекарственную в 3 раза.

Как применять пустырник от нервов

Пустырник можно купить в аптекеИз пустырника готовят отвары, настои, настойки, экстракты. В аптеках его продают в высушенном виде, в форме таблеток и спиртовых настоек. Также пустырник входит в состав многих успокоительных фармацевтических препаратов, его добавляют в биологически активные добавки.

Получают настойку пустырника из сухих листьев, которые растут на самых верхушках растения. Средство обладает немного горьким привкусом.

Как пить таблетки пустырника от нервов? Таблетки можно принимать как единожды, так и курсом. Для снижения нервной возбудимости перед важным мероприятием выпейте 1−2 таблетки.

Препарат начнет действовать в течение часа, поэтому принимать его следует заранее. При бессоннице принимайте по 1 таблетке за час до сна. Курс лечения — 30 дней.

При повышенной нервозности принимайте 3−4 раза в день в течение одного месяца.

Сколько надо пить пустырник, чтобы успокоить нервы? Здесь нужно учесть степень и тяжесть заболевания. В зависимости от ситуации прием может быть одноразовым либо курсовым. Все это необходимо обсудить с терапевтом.

Как заваривать пустырник от нервов? Рецепт очень простой. Для него понадобятся измельченные листья пустырника.

Ингредиенты:

  1. Пустырник — 1 столовая ложка.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Сухую траву залейте кипятком. Поставьте на 20 минут на водяную баню. После этого настаивайте в течение 40 минут. Процедите.

Как использовать: Принимайте по 100 мл 3 раза в день.

Результат: Такой отвар принимают курсом. Уже через 10−14 дней вы почувствуете облегчение. Нервное напряжение понемногу спадает, улучшается сон.

Препараты на основе пустырника нетоксичны. Однако растение способно накапливать в себе тяжелые металлы. Поэтому важно проводить сбор растения только в экологически чистых районах. Если вы решили самостоятельно заготовить сырье, то лучший период для этого — конец июня — середина июля.

Пустырник при ВСД

Вегетососудистая дистония может послужить толчком к снижению работоспособности, развитию сердечных заболеваний. На ее фоне могут возникнуть проблемы с почками, печенью, ЖКТ. Пустырник при ВСД — эффективное природное средство. При заболевании назначают настои и настойки из этого лекарственного растения.

Настойку принимают 4 раза в день по 30 капель в течение 30 дней. Настой можно приготовить в домашних условиях. Принимайте его дробно в течение дня, разделив стакан напитка на 3−4 приема.

Пустырник при неврозе

При лечении неврозов народная и официальная медицина применяет фиточаи.

Ингредиенты:

  1. Сухой пустырник — 1 столовая ложка.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Залейте стаканом кипятка траву. Настаивайте 10 минут.

Как использовать: Пейте небольшими глотками в течение дня.

Результат: Уменьшает сердцебиение, устраняет головокружения.

Пустырник при депрессии

При депрессивных расстройствах на ранних стадиях можно принимать пустырник. Допустимо использование пустырника при депрессии даже для лечения детей и подростков.

Самый быстрый и простой способ приготовления средства основывается на аптечной спиртовой настойке. К приему рекомендуют количество капель настойки кратное возрасту больного.

Капли разбавляют в небольшом количестве воды (примерно 1:10).

Пустырник при невралгии

Средства, приготовленные из пустырника, эффективны при лечении невралгии.

Пациенты с данным диагнозом могут в домашних условиях приготовить лечебный отвар. Рецепт отвара пустырника при невралгии несложный.

Ингредиенты:

  1. Высушенный пустырник — 15 граммов.
  2. Вода — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте крутым кипятком траву. Настаивайте в течение 20−30 минут. Потом процедите.

Как использовать: Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 10 минут до приема пищи.

Результат: Снимает нepвнoe нaпpяжeниe, нaпpяжeниe мышц, нopмaлизует cocтoяниe.

Пустырник от тревоги и страха

По статистике 35% жителей планеты подвержены тревожным состояниям и различным фобиям. Пустырник от тревоги и страха помогает замедлить ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление. Оказывая сильное седативное действие, настои пустырника не влияют на процесс воспроизведения и усвоения информации и не вызывают снижение мышечного тонуса.

Пустырник от стресса

Экстракт пустырника при стрессе принимают при сильных нервных переживаниях. Средство улучшает работу сердца, расслабляет мышцы. Благотворно действует при больших психоэмоциональных нагрузках.

Готовят экстракт путем многократного настаивания в высококачественном спирте свежего фито-сырья пустырника.

Принимайте по 1 таблетке до еды. Количество приемов — 3−4 раза в день. Длительность лечения — 1 месяц.

Когда не стоит принимать пустырник

Пустырник нельзя принимать по своему усмотрению, даже натуральное средство при неправильном приеме может принести вред.

Противопоказания к приему пустырника:

  • артериальная гипотензия;
  • брадикардия;
  • индивидуальная непереносимость.

Если предстоит долгий переезд, водителю не стоит принимать препараты пустырника, так как они оказывают снотворное действие.

При передозировке могут возникнуть тошнота, головокружение, рвота, диарея, сухость во рту, жажда, аллергические реакции.

Подробнее о пустырнике смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Из статьи вы узнали, помогает ли пустырник от нервов. При всех его подтвержденных седативных свойствах, не стоит заниматься самолечением. Только специалист, который хорошо знаком с вашей историей болезни, может назначить способы лечения и дозировку этого лекарственного средства.
  2. Пустырник от депрессии — эффективное средство, которое купирует гнетущее состояние, благотворное влияет на сон, помогает адекватно бороться с психоэмоциональными нагрузками.
  3. Пустырник от нервного тика назначают даже детям. Хорошо подойдет в качестве комплексного лечения наряду с физиотерапией.

Источник: https://zdoroviebl.ru/rasteniya/pustyrnik/ot-nervov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.