Тейпирование плечевого сустава — скорая помощь при травме

Содержание

Инструкция: тейпирование плеча при травмах

Тейпирование плечевого сустава — скорая помощь при травме

Плечевой сустав — одна из наиболее сложных конструкций в организме человека. Каждый день он выполняет множество разнообразных движений.

Травмы и заболевания плеча также разнообразны по своей природе, но проявляются одинаково: боль, отек, скованность.

Тейпирование плеча — это методика, которая помогает снизить болевые ощущения, ускорить процесс выздоровления и вернуть пациенту бодрость и позитивный настрой.

Зачем выполнять тейпирование при травмах плеча

Тейпирование обычно применяется в составе комплексной терапии при лечении травм и их последствий (при бурсите, тендините, вывихе плеча и повреждении ротаторной манжеты). Чтобы тейпирование принесло пользу, необходимо для начала определить, какое повреждение стало причиной боли в плече. В этом поможет опытный врач-травматолог.

Самостоятельно тейпировать плечевой пояс затруднительно. Кроме того, если вы впервые сталкиваетесь с подобным методом лечения, рекомендуем обратиться к специалисту.

Тейпирование помогает справиться с такими последствиями травмы плеча, как:

  • Боль и воспалительный процесс. Воздействуя на кожу над местом травмы, тейп оказывает влияние на болевые рецепторы и снижает неприятные ощущения. Приток питательных веществ, переносимых током крови, помогает справиться с воспалением.
  • Отек и гематомы. Эти симптомы говорят о том, что в месте травмы нарушен естественный кровоток и лимфодренаж. Тейп приподнимает кожу, активизируя приток кислорода и выведение продуктов распада.
  • Мышечный спазм. Тейп помогает разгрузить и поддержать напряженные мышцы.
  • Нарушение двигательного стереотипа. После перенесенной травмы в некоторых случаях плечевой сустав продолжает двигаться неправильно, травмируя находящиеся рядом мышцы. Тейп создает и поддерживает нужное направление движения.
  • Нестабильность сустава. В отличие от жесткой повязки, тейп мягко иммобилизует сустав и формирует естественную биомеханику движений.

Часто тейпирование рекомендуется для профилактики вывиха или в качестве реабилитационного мероприятия для скорейшего выздоровления после травмы. Чтобы кинезиотейпирование плеча дало максимальный эффект, не стоит прекращать тренировки, поскольку для восстановления мышц  необходимо движение.

Тейпирование купирует болевые ощущения, поэтому тренировочный процесс можно продолжать, но с меньшей интенсивностью.

Избегайте деятельности, в которой задействованы непосредственно плечевые суставы (плавание, жим, контактные виды спорта). Чтобы оставаться в тонусе, попробуйте бег, ходьбу и лечебную физкультуру.

После выздоровления выполняйте упражнения общей физической подготовки, а также разминку и заминку, чтобы свести риск травм к минимуму.

При каких травмах плеча необходимо тейпирование

Тейпирование показано при растяжениях и надрывах мышц, при ушибе, спазме, нестабильности плечевого сустава, а также для снижения отека. Рассмотрим подробнее, как правильно выполнять аппликацию при различных видах травм.

Способ 1

Эта классическая аппликация применяется при растяжении и незначительных надрывах мышц, при отсутствии отека плечевого пояса. Такой метод тейпирования помогает разгрузить сустав, приподнять мышцы плеча и купировать болевые ощущения.

Используем широкую ленту. Перед замером рука пациента отводится назад на максимально возможное расстояние. Производим замер от бугристости плечевой кости, в месте прикрепления дельтовидной мышцы. Прикрепляем «якорь» и наклеиваем тейп без натяжения по краю дельтовидной мышцы, поднимаясь к области ключицы.

Следующий отрезок тейпа клеится сзади, при этом рука пациента вытянута вперед. Важный момент: начало второго тейпа наклеиваем не на «якорь» первого, а непосредственно на кожу. Далее клеим ленту вкруговую, огибая плечо сзади и заканчивая аппликацию в области трапециевидной мышцы.

Третий отрезок наклеивается на проблемную зону — плечевой сустав — с незначительным натяжением. Для усиления аппликации используем четвертый тейп, который накладывается на среднюю порцию дельтовидной мышцы.

Руку пациент должен опустить вниз, а голову наклонить в противоположную сторону, тем самым растянув мышцы плеча и шеи. Первый «якорь» ленты —  в начале дельтовидной мышцы.

Далее лента проходит без натяжения посередине плеча, над болезненным суставом и по верхней части трапеции. Второй «якорь» прикрепляем над позвоночником.

Последний отрезок широкого тейпа накладываем от ключицы, вокруг плеча и заканчиваем около позвоночника. Он будет поддерживать весь плечевой сустав. Следите, чтобы по мере наклеивания тейпа все мышцы находились в растянутом состоянии.

тейпирования плеча при растяжении:


Способ 2

Перед накладыванием аппликации попросите пациента согнуть руку в локте под прямым углом. Воспользуйтесь подставкой, чтобы плечевая кость была выше лопатки. Замеряем тейп: лента проходит через плечо, а ее края находятся на уровне границы верхней и средней трети плеча. Длина второй ленты измеряется вокруг плечевого сустава, от средней части ключицы до средней части ости лопатки.

Первый отрезок наклеивается вертикально, отступив от границы сустава на 1 см. Второй клеим горизонтально, также отступив на 1 см от плечевого сустава. Оба отрезка накладываются без натяжения.

тейпирования плеча при растяжении:

Тейпирование плеча при ушибе с повреждением акромиально-ключичного сустава

Вследствие ушиба плеча может возникнуть травма в области акромиально-ключичного сочленения. Тейпирование купирует боль и обеспечивает поддержку, но консультация травматолога в этом случае обязательна.

Для начала отметьте точку, в которой болезненные ощущения наиболее сильны. Первый отрезок тейпа наклеивается через эту точку с натяжением 50%. Тейп проходит по вершине плеча в направлении грудь-спина. Второй отрезок накладывается перпендикулярно первому также с натяжением. «Якоря» в обоих случаях клеятся без натяжения.

Третий отрезок наклеиваются сверху так, чтобы его края заполнили пространство между краями первого и второго отрезков. Четвертый накладывается перпендикулярно третьему. Аппликация тщательно растирается для активизации клея.

тейпирования плеча при ушибе:

Тейпирование плеча при надрыве связок или мышц

Этот способ тейпирования помогает снизить нагрузку на плечо, расслабить напряженные мышцы и нормализовать процесс кровообращения.

Чтобы определить точку тейпирования, нащупайте кость плеча и спуститесь чуть ниже, пока не почувствуете мягкое место. Наклейте «якорь» первого отрезка без натяжения в сторону плеча. Далее лента накладывается поперек спины под лопаточной костью с натяжением 25%. Второй «якорь» наклеивается на спину, не доходя до позвоночника.

Второй отрезок наклеивается поперек мышц плеча в состоянии напряжения. Для этого пациент должен повернуть голову в противоположную сторону и слегка наклонить ее. Растяните кинезио тейп на 80% и приклейте перпендикулярно первому отрезку. Повторите процедуру с третьим отрезком, наклеив его рядом со вторым.

тейпирования плеча при надрыве связок:

Тейпирование при импинджмент синдроме плеча

Импинджмент синдром — это травма вращательной манжеты, при которой пациент ощущает тупую боль в плече при поднятии руки вверх. Тейпирование поможет в том случае, если мышцы манжеты не повреждены.

Первый Y-образный отрезок тейпа приклейте так, как описано в предыдущем способе. Следующий Y-образный тейп начинаем клеить немного сбоку от верхней фасетки большого бугорка плечевой кости (на видео это показано более понятно). Лучи тейпа наклеиваются по краям надостной мышцы при максимально растянутых мышцах плечевого пояса.

Для механической коррекции головки плечевой кости накладываем третий отрезок тейпа с натяжением 50%, он будет огибать плечо вокруг.

тейпирования плеча при импенджментном синдроме:

Тейпирование плеча для снижения отека

Для снижения отека хорошо подходит лимфо-тейп, поскольку такая аппликация приподнимает кожу во всех направлениях и способствует быстрому восстановлению кровотока.

Тейпирование выполняется отрезком длиной 20—25 см. Сложите его пополам, закруглите концы, после чего разрежьте рабочую поверхность вдоль на пять равных частей.

Начинайте накладывать аппликацию со средней полосы, которая клеится без натяжения на плечевой сустав. Остальные полоски наклейте на расстоянии 1 см друг от друга. В последнюю очередь наклейте «якоря» отрезка.

При правильно выполненной аппликации лимфо-тейп как будто охватывает плечо со всех сторон.

тейпирования плеча для снижения отека:

Тейпирование при нестабильности плечевого сустава

Некоторые травмы (например, вывих) и хронические болезни могут привести к нестабильности или слабости сумки плечевого сустава. Тейпирование — отличный способ решить эту проблему.

Тейпирование плечевого сустава — скорая помощь при травме

Тейпирование плечевого сустава — скорая помощь при травме

Если вы не увлекаетесь каким-либо видом спорта, не проводите много времени в тренажёрном зале, вы не застрахованы от травм. Вывих плеча можно получить, находясь в собственной квартире. Информация о таком методе, как тейпирование, будет полезна профессионалам и спортсменам.

Знания могут пригодиться в повседневной жизни простому человеку. Знать, уметь применить свои знания на практике – значит быть готовым во всеоружии встретить любую непредвиденную ситуацию. Тейпирование плечевого сустава поможет победить боль, снимет воспаление.

Преимущества современных тейпов

Методика лечения с помощью специальной ленты была придумана давно, но по разным причинам не была востребована официальной медициной. Многие годы её активно использовали спортивные врачи для быстрого восстановления спортсменов после травм.

На смену старым тейпам, содержащим латекс, пришли новые ленты, эластичные, по свойствам близкие к коже человека. Благодаря их появлению, метод обрёл вторую жизнь, стал широко использоваться в травматологии и других областях медицины.

На данном рисунке хорошо видно, что представляют собой тейпы, как располагаются при травме плечевого сустава.

Крепится материал благодаря особому клейкому слою, он не позволяет ленте отваливаться и надёжно поддерживает мышцы, одновременно позволяя руке совершать движения в полном объеме. Современные тейпы обладают способностью свободно пропускать воздух, кожа под ними дышит.

Такая повязка может быть наложена на пять дней. Материал, из которого состоят тейпы, настолько эластичен, что может превысить свою первоначальную длину при накладывании фиксирующей повязки на 40%. Ленты быстро высыхают, с ними можно спокойно находиться в душе, не бояться повредить фиксирующую повязку.

Показания для накладывания тейпа на плечевой сустав

Эта медицинская процедура проводится в следующих случаях:

  1. Требуется «разгрузить» травмированный сустав.
  2. Нужно устранить боль в плече.
  3. Ждёт работа, связанная с большими нагрузками на одно плечо.
  4. Предстоят соревнования, где придётся активно двигать руками.

Если вы провели тейпирование плечевого сустава после вывиха, необходимо помнить, что все упражнения должны выполняться в щадящем режиме, то есть с небольшим объемом движений в суставе и минимальной растяжкой.

Если попытаться проделать упражнения без наложения тейпов, можно получить повторную травму. Возможно формирование привычного вывиха. Польза от применения метода тейпирования очевидна.

Ситуации, когда метод тейпирования использовать нельзя

Тейпирование не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  1. На месте наложения тейпов имеется повреждение кожных покровов.
  2. Имеется индивидуальная непереносимость материала, из которого сделан тейп.
  3. Специалисты советуют не накладывать тейп в первый раз непосредственно перед соревнованиями, если его не использовали в предварительных тренировках.
  4. При высокой температуре тела.
  5. Серьёзные заболевания сердца и почек. При этих заболеваниях наложение тейпа может привести к нарушению кровоснабжения или лимфообращения в данной области.
  6. Отёки верхних конечностей неизвестной этиологии.
  7. Химиотерапия, облучение при онкологической патологии.

Важно! Метод тейпирования нельзя применять без предварительной консультации с врачом. Лечащий врач должен определить, оправданно ли использование данной методики. Но проблемы могут возникнуть из-за неправильного наложения эластичных лент на сустав.

Техника правильного тейпирования плечевого сустава

Прежде чем разбираться с техникой тейпирования при повреждении плечевого сустава, советуем посмотреть следующее видео, где об этом рассказывается более подробно.

Тейпирование должен проводить человек, имеющий соответствующие знания и практический опыт. Тогда вся работа будет выполнена правильно. Научиться применять этот метод, просмотрев видео, невозможно. При каждой новой травме, пластырь необходимо накладывать с незначительными изменениями, учитывая индивидуальные особенности.

В результате неправильного наложения лент могут быть пережаты сосуды, нервы, что, в свою очередь, приведет к серьёзным осложнениям. Вместо пользы тейпирование нанесёт серьёзный вред организму. Ленты запрещено накладывать на области, где близко под кожей проходят крупные сосуды. В процессе использования тейпа возможно образование тромба, если у пациента повышенная свёртываемость крови.

Каждое накладывание тейпа должно начинаться с закрепляющих туров выше и ниже сустава.

Доктор производит наложение ленты двумя руками. При этом одна рука накладывает, вторая разравнивает ленту.

Новый слой ленты должен аккуратно накладываться на предыдущий слой, захватывая половину или две трети его ширины.

Полоски должны быть наложены аккуратно без смещения и складок, в противном случае необходимый эффект от тейпирования не будет достигнут.

Когда тейп накладывает неспециалист, возможны осложнения. Требуется внимательно отслеживать состояние пациента. Жалобы — серьёзный сигнал того, что ленты наложены неверно, например, слишком туго. В этом случае повязку следует ослабить.

Признаками нарушения кровообращения являются ощущение ползания мурашек, покалывание и онемение конечности. Кожа может приобрести синеватый оттенок, стать холодной на ощупь. Ко всем этим симптомам присоединяется боль.

Кинезиотейпирование и реабилитация

Наибольший эффект при тейпировании плечевого сустава после вывиха будет достигнут, если совместно с данным методом использовать традиционные виды лечения — криотерапия, массаж, электростимуляция, лазеротерапия, ЛФК, гидротерапия. В комплексе они помогут привести сустав в норму, снять отёк, болевой синдром.

Медики считают, что сфера применения тейпирования будет значительно расширена. Открыто множество курсов, где новички постигают азы мастерства накладывания тейпов. На них обучаются спортивные врачи, травматологи, спортсмены. Овладение данным методом реабилитации поможет быстрее восстановиться при получении травмы.

Источник: https://artritu.net/kineziotejpirovanie-plechevogo-sustava

Правильное тейпирование плеча, предплечья и плечевого сустава

Тейпирование плечевого сустава — скорая помощь при травме
14.05.201815.06.2018

Тейпирование плечевого сустава проводится с целью устранения боли и других неприятных ощущений после травмы. Спортсмены очень хорошо знакомы с этой процедурой, но необходимость проведения может возникнуть и у обычных людей. Ведь значительные нагрузки и длительное нахождение в одной позе могут привести к неприятным ощущениям в области плеча.

Что представляет собой тейп

Тейп — это специальная лента, изготовленная из хлопчатобумажной ткани. Она имеет липкое основание, благодаря чему и крепится к телу. Внешне напоминает простой пластырь, но является более эластичной, при этом позволяет коже дышать. Эта лента практически моментально высыхает после намокания, является гипоаллергенной.

Но стоит помнить, что кинезиотейпирование плеча является лишь вспомогательным способом лечения, а не основным. И проводится данная процедура лишь с целью минимизировать движение сустава, но тейп не может полностью его обездвижить.

Благотворное влияние на мышцы оказывается благодаря способности тейпа много раз растягиваться при движении мышц и снова сжиматься. Благодаря этому с мышц и суставов снимается часть нагрузки, а значит, и уменьшается боль.

Производимый эффект

Данная процедура позволяет решить много проблем плечевого сустава. Чаще всего к ней прибегают спортсмены, которые даже после травмы не желают прекращать тренировки. Тейпировать плечевой сустав можно с целью:

  • снизить боль в области, которая не обязательно возникает при движении;
  • бороться с отечностью, которая является результатом травмы;
  • улучшить лимфодренаж и отток лимфы;
  • снизить нагрузку на мышцы и суставы;
  • улучшить кровообращение в поврежденной области руки;
  • скорректировать расположение сустава плеча;
  • произвести рефлексогенное комплексное действие, благодаря которому устраняется боль и улучшается приток полезных веществ к больному участку руки;
  • произвести массажный эффект;
  • повысить тонус мышц;
  • улучшить работоспособность;
  • ограничить движение сустава в области плеча.

Показания к тейпированию

Кинезиотейпирование плечевого сустава является процедурой фиксации с помощью специальных лент. Может понадобиться такая процедура в ряде случаев. Наиболее частыми из них являются:

  • необходимость обездвижить сустав плеча;
  • стимуляция лимфодренажа и улучшения кровоснабжения определенного участка руки;
  • необходимость снизить нагрузку на проблемный участок или убрать ее вообще.

Показаниями к проведению тейпинга могут стать различные травмы. Но стоит помнить, что это лишь один из элементов комплексного лечения нарушений работы опорно-двигательного аппарата. Помимо тейпирования должны проводиться массажи и курсы физиотерапии, также возможен прием лекарственных препаратов.

Накладывать тейп на плечевой сустав можно и с целью предупреждения травм. Это полезно спортсменам и людям, чья профессиональная деятельность связана с работой в одной позе или со значительными физическими нагрузками. Есть и другие показания:

  • менструация;
  • моторная дисфункция у детей;
  • боль в плечевой области без причины;
  • отечность рук во время беременности.

Возможные ограничения

Противопоказания у этой процедуры также есть. А это значит, что проводить ее без экспертной консультации с врачом самостоятельно строго запрещено. Это может только навредить здоровью и привести к нежелательным последствиям. Противопоказаниями к тейпированию являются:

  • предрасположенность к образованию тромбов;
  • наличие злокачественных новообразований в области наложения тейпа;
  • период беременности;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • наличие повреждений кожи в месте, где планируется наложение тейпа;
  • вирусные заболевания, в том числе и те, что сопровождаются повышенной температурой тела;
  • отечность по неизвестным причинам;
  • дряблость и повышенная чувствительность кожи.

Виды тейпинга

Поскольку тейпирование проводится с различной целью и производит разный эффект, есть три основных вида этой процедуры. Какой выбрать — решает врач. Процедура может быть:

  1. Функциональной. Проводится с целью поддержки суставов в форме и восстановления работы опорно-двигательного аппарата. В этом случае тейп способен предотвратить травму. Именно поэтому чаще всего функциональное тейпирование проводят спортсмены. При этом лента накладывается перед тренировкой, а сразу после окончания снимается.
  2. Лечебной. Проводится с целью минимизации движения сустава плеча. Чрезмерное нахождение тейпа на плече может привести к артрозу из-за постоянного неподвижного состояния.
  3. Реабилитационной. Проводится с целью восстановления после оперативного вмешательства или травмы.

Правила проведения

Носить тейп не рекомендуется дольше 10 дней, даже если пациент уверен в том, что дискомфорт и неприятные ощущения отсутствуют и вреда от этого не будет. Чрезмерное увлечение тейпированием может привести к атрофии мышечных тканей. Есть и другие правила, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы тейп оказывал благотворное влияние на организм, а не вредил ему:

  1. Накладывать ленту можно только на здоровую кожу.

  2. Кожа под тейпом должна быть чистой и сухой. Волосы желательно сбрить.
  3. Тейп имеет такую структуру, чтобы капилляры и нервные окончания во время его ношения не пережимались. За этим следит врач, когда накладывает ленту, и сам пациент, следя за собственными ощущениями. Если кожа в этой области начала бледнеть и общая чувствительность поврежденного участка снизилась, то это может говорить о перетягивании плеча. В таком случае ленту нужно снять и снова ее наложить.
  4. После того как будет наклеен тейп на сустав, его надо слегка потереть рукой. Эта мера поможет активировать клей, благодаря чему тейп будет надежно зафиксирован.

Техника наложения ленты

При накладывании тейпа выполняется правило третей. Оно гласит о том, что лента должна захватывать не только поврежденный участок, но и область вокруг него.

По краям тейп должен накладываться без натяжения, а в середине — после незначительного растяжения.

Если тейпирование проводится с лечебной целью, то натяжение составляет от 10 до 30%, если с профилактической целью или для восстановления после травм — до 75%.

Чтобы снять такую ленту, его предварительно нужно распарить в душе под горячей водой.

Для накладывания на плечевой сустав подойдут усиленные тейпы, поскольку это место характеризуется особенной подвижностью. Лучше не проводить эту процедуру самостоятельно, а довериться специалисту. Техник проведения процедуры есть несколько:

  1. Если тейпирование проводится с целью предупреждения травм, то ленты накладываются сверху на плечо и по передней части сустава. Чаще всего для этого выбираются ленты специальной формы, но аналогичного эффекта можно добиться и с помощью двух обычных полосок. Сначала согнутую в локте руку нужно отвести назад, а затем наложить ленту на переднюю часть плеча. Этим можно добиться нужного натяжения кожного покрова. Тейп надо наложить на часть плеча около ключицы, исключая натяжение ленты. Теперь ее необходимо немного растянуть и наложить в направлении вниз до конца дельтовидной мышцы. Аналогичная процедура проводится и со стороны спины, но рука укладывается на противоположное плечо.
  2. Если процедура выполняется при различных травмах, то тейпирование проводится по технике выполнения обычных повязок на плечевой сустав. При этом тейпы имеют определенную длину, поскольку должны захватить область вокруг травмы.
  3. Если одновременно проводится и тейпирование предплечья, то длинная полоса располагается вдоль задней поверхности руки. Начинать процедуру надо на предплечье, затем обойти локтевой сустав, а затем двигаться по задней части плеча. Теперь необходимо перейти на лопатку, до самого плеча доходить не нужно. В этом месте ленты разъединяются. Верхняя их половина пойдет к шее, а нижняя — вдоль лопатки к позвоночнику. Этот тип процедуры проводится при таких заболеваниях суставов, как артроз или другое подобное, а также с целью предупреждения травм.

Тейпирование производит комплексное действие на мышцы плеча, в частности, способно предотвратить травмы при значительных физических нагрузках, снять боль и ускорить процесс выздоровления.

Но возможно это, только если процедура проводится правильно строго по показаниям специалиста, поскольку для этого нужно хорошо знать анатомию и технику накладывания лент.

Только проведенное по правилам тейпирование приносит пользу.

Источник: https://transderm.ru/sportivnye/pravilnoe-tejpirovanie-plecha-predplechja-i-plechevogo-sustava

Тейпирование плечевого сустава после вывиха

Тейпирование плечевого сустава — скорая помощь при травме

В человеческом организме плечевой сустав является одной из наиболее сложных структур. И именно благодаря нему человек может ежедневно совершать множество движений.

Поэтому травмы плеча существенно ограничивают подвижность человека и приносят множество неудобств. Но чтобы снизить болевой синдром, ускорить процессы восстановления опорно-двигательного аппарата, можно использовать тейпирование.

Главное знать особенности методики, противопоказания и схемы наложения.
 

Что происходит при вывихе плеча?

По своему функционалу плечевой сустав считается одним из самых подвижных частей человеческого организма. Условно он состоит из трех частей – ключицы, впадины лопатки, головки кости плеча.

В нормальном положении головку удерживает суставная губа в верхней части впадины – именно такое строение обеспечивает стабильность сустава.

Из-за высокого объема активности снижается стабильность сустава или попросту утрачивается, что в итоге приводит к вывихам или разрыву капсулы сустава. 

Причем различают несколько разновидностей вывихов – приобретенные (патологические, произвольные, хронические), врожденные, приобретенные травматического происхождения.

В большинстве случаев встречаются именно вывихи травматического происхождения из-за физических перегрузов, неудачного движения, падения или в результате аварии.

В зависимости от того, куда смещается головка кости, выделяют передние, задние и нижние вывихи.
 

Как определить симптомы и оказать первую помощь?

Если вы получили вывих впервые, то из-за разрыва мягких тканей возникают сильные болевые ощущения. При повторном травмировании болевой синдром будет уже не таким выраженным, а при последующих может полностью исчезать. Это происходит из-за того, что в хрящах и связках уже запущены дегенеративные процессы.

Кроме боли ограничивается подвижность плеча, так как головка кости сдвигается со своего нормального положения. Причем в зависимости от характера смещения плечевого сустава будет зависеть, какие именно движения человек не сможет совершать – активные, пассивные, сгибание в локте. Также может пропасть чувствительность предплечья и кисти из-за появления отека, нарушения целостности нервов.

При наличии подобных симптомов необходимо подвесить руку на специальную повязку, которую надевают на шею. Благодаря этому обеспечивается поддержка плечевого сустава, чтобы не усугубить состояние пострадавшего.

Кроме того необходимо исключить любые движения плечом, приложить лед или что-нибудь холодное, и немедленно обратиться к врачу.

Нельзя самостоятельно вправлять кость, так как это может спровоцировать повреждение нервов, сосудов, что только ухудшит состояние.
 

 

Как лечат травму плеча?

Если подобную травму получили впервые и ваш возраст не превышает 35 лет, то назначаются консервативные методы лечения.

В этом случае плечо вправляют на место, накладывают шину с полной иммобилизацией руки на длительный период.

В период реабилитации и после снятия шины назначается массаж, специальная гимнастика, электростимуляция мышечной ткани. Все эти процедуры помогают укрепить плечевой пояс в целом, и мышечные группы плеча в частности.

В ситуации многократных вывихов плечо становится нестабильным, поэтому полностью устранить проблему можно только с помощью хирургического вмешательства.

Причем видов операций существует много, и подбирается она в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, характера травмы плеча.

Для стабилизации плечевого сустава хирурги могут проводить операцию на капсуле плечевого сустава, создавать связки для фиксации головки, укорачивать длину мышц, устранять дефект с помощью искусственных костных упоров, либо проводят артроскопию.

После проведения операции сустав иммобилизуют на срок от 10 дней до нескольких недель. В период восстановления после положенного периода покоя уже можно делать специальную гимнастику, массаж, физиопроцедуры. Выполнение упражнений нужно начинать с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая.

При этом не должно возникать болевых ощущений – в этом случае нужно снизить нагрузку и проконсультироваться со специалистом.

Чтобы сохранить сустав в фиксированном положении, но при этом не ограничивать собственную подвижность и возможность выполнения физических упражнений, можно применять тейпирование плеча, здесь подробнее.
 

Как помогают при травме плечевого сустава?

Чтобы провести процедуру тейпирования плечевого сустава, используют специальный пластырь кинезио тейп (один или несколько). Их накладывают на плечо по специальной схеме – в основном по направлению движения мышц.

Благодаря тому, что тейпы пропускают воздух, имеют специальный клеящий состав, который удерживает ленту в течение нескольких суток и при этом не вызывает раздражения, они практически неощутимы на коже.

Если методика нанесения выполнена правильно, у человека не возникает никаких неприятных ощущений, а состояние только улучшается, при этом достигается сразу несколько положительных эффектов:

  • Тейпирование можно проводить как в период восстановления после травмы, так и в дальнейшем – на тренировках или в случае, когда планируется большая нагрузка на плечевой пояс. Тейп мягко фиксирует сустав по сравнению с повязками высокой жесткости, к тому же сохраняет естественную механику движений.
  • Для восстановления подвижности суставов важно делать физические упражнения. Именно благодаря кинезиотейпам можно постепенно начинать лечебную физкультуру для укрепления мышц в плечевом поясе. При этом нагрузка на сустав снижается и предотвращается риск повторного травмирования.
  • В первую очередь кинезио тейп приподнимает кожный покров в месте над больным суставом и воздействует на нервные окончания. За счет этого снижается выраженность боли в плечевом поясе, усиливается кровоток и уменьшается воспалительный процесс в суставе. Кроме того улучшает ток лимфы, продукты распада быстрее выводятся из пораженной области, благодаря чему уменьшается отечность.
  • Тейпирование помогает «разгрузить» мышцы и сустав. По сути, ленты забирают часть нагрузки на себя, поддерживают напряженные мышцы и минимизируют нагрузку на болезненный сустав.
  • Часто после травмирования плечо продолжает двигаться неправильно, за счет чего формируется неправильный двигательный стереотип, травмируются мягкие ткани, расположенные вблизи сустава. За счет тейпирования можно создать правильное направление движения, поэтому восстановительный период пройдет быстрее и эффективнее.

Плюс в том, что такая методика не дает никакой лекарственной нагрузки на человеческий организм. Эластичные воздухопроницаемые кинезиоленты практически незаметны под одеждой, не боятся воды и других жидкостей, поэтому держатся на коже, даже если вы будете принимать душ или ванну.

Но чтобы тейпирование оказывало заявленное действие, важно правильно накладывать ленты на плечо. Причем имеет значение не только выбор схемы, но и наложение в соответствии с анатомией плеча, направлением движения мышечных групп, лимфотока. Поэтому при травмах плеча лучше доверить специалисту, по крайней мере, первые процедуры в период восстановления.

Причем нельзя забывать, что тейпирование не может полностью заменить лечение в случае травм – это только одна из вспомогательных процедур, которую можно использовать в комплексе с другими при лечении травм в плечевом поясе.

 

Условия проведения тейпирования

Существует несколько простых правил, которые нужно соблюдать при проведении тейпирования:

  • При наложении лент соблюдается правило третей, то есть она должна захватывать не только болезненную область, но и зону вокруг нее.
  • Края полосок всегда фиксируют на поверхности плеча без натяжения, а центральную часть клеят с разной степенью натяжения – все зависит от используемой схемы.
  • Проводить тейпирование можно только при условии хорошего самочувствия пациента, отсутствия повреждений на коже в области обработки и кожных заболеваний в принципе.
  • С кожи плеча нужно удалить волосы, очистить от грязи и обезжирить поверхность. Нельзя наносить перед тейпированием любые мази, растирки, крема, так как это ухудшит сцепление лент с кожным покровом.
  • Снимать пластыри с плеча нужно аккуратно, без рывков, чтобы не повредить кожные покровы и не оставить на них клей. Если никак не получается приспособиться к процедуре снятия пластырей с плеча, можно заказать специальный спрей. Он сделан на основе дезактивирующей формулы, поэтому после распыления на полоски, расположенные на плечевом поясе, клей теряет свои свойства, и они легко отцепляются.
     

Выбор схемы

Подбор схемы тейпирования лучше делать совместно с врачом. Но в основном используются два наиболее популярных способа.

Схема №1

Чтобы провести тейпирование по данной схеме, подготовьте прямую ленту – длина 10 см и ширина 5 см. Подготовленную ленту нужно разрезать посередине, чтобы получилось 2 луча и при этом остался неразрезанный участок (якорь) длиной примерно 5 сантиметров.

Чтобы начать тейпирование, пациент должен согнуть локоть, прижав руку к груди. Зафиксируйте якорь-основание на спине в верхней части без растяжения. Далее ведите нижний луч также без растяжения по всей длине плеча вниз, но не заходя на зону предплечья.

Далее больной должен перевести руку за спину, сохранив ее в согнутом положении – за счет этого плечевые мышцы растянутся. Теперь приступаем к наложению второго луча. Он должен обогнуть плечо, далее ведем по поверхности руки до бицепса.

Дополнительно накладывается декомпрессионная тейп-лента, для ее нанесения нужно расслабить руку и отвести плечо назад. Основание фиксируем на грудной клетке в верхней части и ведем без растяжения через плечо вверх спины.

Схема №2

Данное тейпирование помогает укрепить сустав и снять нагрузку с дельтовидной мышцы. Больной должен растянуть трапециевидные мышцы, наклонив для этого голову.

Для работы потребуется три прямые полоски. Фиксируем основание 1-го пластыря в области пятого шейного позвонка. Далее ведем ее с 25% растяжением до средины дельтовидной мышцы.

Далее необходимо немного развернуть плечо назад. Фиксируем край второй полосы в районе ости лопатки. Проводим ее по границе акромиального отростка до передней части дельтовидной мышцы плеча с натяжением 50%.

Чтобы лучше всего зафиксировать получившуюся аппликацию, берем третий пластырь. Плечо также остается в развернутом состоянии. Отступив от ости лопатки на 6-8 сантиметров, закрепляем якорь-основание. Далее ведем пластырь поверх ключично-акромиального сустава до передней части подмышечной впадины с растяжением 50%.
 

Тейпирование – противопоказания

Как и любая другая процедура, тейпирование имеет противопоказания, с которыми нужно ознакомиться до ее проведения.

Не рекомендуется проводить тейпирование при тромбозе, сердечной/почечной недостаточности, при сильном отеке сустава, острой фазе вирусных и инфекционных заболеваний, при наличии доброкачественных и злокачественных новообразований. Подробнее о противопоказаниях к кинезиотейпированию в статье.

 

С какой частотой делают тейпирование?

Если провести тейпирование по всем правилам, пластыри будут держаться на коже вплоть до 5-ти суток. Но период ношения лучше подбирать совместно со специалистом.

Обычно во время восстановления тейпирование можно оставлять на 5 дней, сделать перерыв в 1-2 часа и делать новую аппликацию. Количество процедур нужно определять с врачом.

Если вы просто хотите снять нагрузку с плеча, то тейпировать сустав необходимо за час до предполагаемой тренировки или тяжелой работы с упором на плечевой пояс. Снимать можно сразу же после окончания физической нагрузки.
 

Тейпирование – что понадобится для процедуры?

Чтобы сделать тейпирование, потребуются только кинезиотейпы и ножницы. Обратите внимание, что заменять их обычным лейкопластырем или другими типами эластичной ленты нельзя, так как только навредите плечу. Стоит брать только качественный материал на тейпирование: в нашем интернет-магазине вы сможете подобрать все необходимое для проведения процедуры на плече.

Проводить тейпирование можно с помощью классических спортивных кинезиотейпов. Но людям пожилого возраста лучше приобретать специальные изделия для чувствительной кожи, так как они имеют более мягкую степень фиксации. В продаже есть как небольшие рулончики, так и изделия с большим метражом.

Можно проводить тейпирование лентами любой расцветки – эта характеристика никак не влияет на эффективность процедуры на плече. В продаже есть как однотонные изделия телесного цвета, которые будут незаметны на плече, так и разноцветные.

Если вас интересует подробнее характеристики изделий определенного бренда, сопутствующая продукция и условия заказа, просто свяжитесь с нашими менеджерами по телефону или на сайте.

Купить качественные кинезио тейпы для плечевого сустава >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Источник: https://athleticmed.ru/tejpirovanie-plecha/tejpirovanie-plechevogo-sustava-posle-vyviha/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.